Christophe Difalco

Qui suis-je ?

Je m'appelle Christophe Difalco.

Je suis né le 05 mai 1984 à Metz, France. J’ai commencé la musculation à l’âge de 25 ans. Je fais du sport depuis mon plus jeune âge. J’ai pratiqué le tennis pendant plus de 10 ans, ce qui m’a donné goût à la compétition.

 Je m’entraine 2h par jour, 5 fois par semaine.

Pour pratiquer ce sport il faut être sain d’esprit, régulier et persévérant.

Mes préstations

Je vous assure un programme alimentaire et sportif adapté à vos objectifs et à votre quotidien.
Avec plusieurs cible dans votre programme :
- Perte de poids
- Gain en volume musculaire
- Tonification et raffermissement du corps
- Remise en forme

Ce que pensent mes clients

Coaching au top, suivi régulier et efficace qui permet une évolution constante et surtout visible. Cela été difficile au début tant au niveau physique que motivationnel. Mais j’ai rapidement vu des progrès et des résultats ce qui m’a permis de tenir pendant les séances difficiles mais adaptées de Christophe. Les séances sont ciblées et appropriées aux objectifs que l'on se fixe avec le coach.  Il a su m'accompagner tout en gérant ma motivation, mon niveau, et mes attentes. Il m'a apporté un soutien personnalisé ce qui m'a permis d'évoluer rapidement vers des séances efficaces et agréables, à la hauteur de son humour. Aujourd’hui, le sport est devenu un confort indispensable à mon hygiène de vie et à mon bien être, et pour cela je lui dis un grand MERCI.

Steven Jacquin @steven.jacquin

Déjà 12 semaines que je suis suivis par Cris en coaching diet et entraînement et jusqu’à présent j’en ai que du positif, toujours à l’écoute, très réactif dès que j’ai besoin de conseils, je prépare ma première compétition en IFBB, il y aura du niveau mais je sais qu’avec Cris ma Shape sera vraiment exceptionnel, on a tous besoin d’un coach pour avancer et moi j’ai trouvé le bon, tous les mois un nouveau programme soit une modification sur le programme et je vois une amélioration à chaque fois donc je compte sûrement continuer avec lui en prise de masse pour afficher un physique encore plus impressionnant et grâce à lui j’irai loin plutôt nous irons loin.

Alexis Bouclin @alexfitbouclin

Vincent 45 ans et des années de pratique dans la musculation. Après avoir connu 1 expérience décevante avec un coach en musculation, j'ai choisi Christophe et je ne regrette pas du tout mon choix. Christophe a toutes les qualités d'un coach en musculation/bodybuilding pour m'apporter le suivi indispensable à ma progression : compétent (titré IFBB Men's Nord et Finale 2017), il est aussi disponible. Il est attentif à toutes vos remarques. Ses programmes sont tout à fait adaptés aux objectifs que je me suis fixé d'atteindre. Depuis 3 mois, j'ai gagné en force, en assurance et en confiance. Je suis scrupuleusement ses conseils en diététique et les effets se font ressentir. Avec Christophe, je sais enfin où je vais.

Vincent
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